Kąpiel to doskonały sposób na relaks, dzięki któremu odprężysz się po ciężkim dniu lub podreperujesz swoje zdrowie. Sprawdź, co zrobić, żeby odpocząć w zaciszu własnej łazienki.
Nie ma to jak pachnąca sól do kąpieli. Dzięki takiemu produktowi otaczać Cię będzie cudowny aromat! Warto wybrać sól o zapachu, który szczególnie lubisz. Na szczęście producenci oferują mnóstwo rozwiązań w tym temacie. Garść soli automatycznie sprawi, że poczujesz się zrelaksowana. To prawdziwe SPA dla zmęczonej po całym dniu skóry! Śmiało można uznać, że kąpiel w solach to istne ukojenie dla zmysłów. Każda posiadaczka wanny powinna mieć w łazience również sole kąpielowe.
Garść szałwii oraz rumianku – to połączenie sprawi, że Twój zmęczony organizm poczuje, co to prawdziwy relaks. Zioła musisz zalać wrzątkiem, a następnie wlać do wanny. Nic prostszego, prawda? A efekty będą zdumiewające. Szałwia wspaniale oczyszcza i regeneruje zmęczony organizm. Jeżeli więc czujesz się przytłoczona codziennością lub jesteś bezpośrednio po wysiłku fizycznym, to warto wypróbować taką kąpiel. Po niej użyj balsamu do ciała.
Nie ma to jak olejki – wspaniale pielęgnują ciało i sprawiają, że czujemy się odprężone! Napuść do wanny ciepłej wody i dodaj do niej parę kropli ulubionego olejku. Możesz także użyć kilku. Olejki eteryczne sprawdzą się doskonale. Przy doborze warto kierować się po prostu swoim gustem zapachowym.
Do ciepłej wody dodaj 3 litry mleka zmieszane z 3 łyżkami miodu. Taka kąpiel to idealna propozycja przede wszystkim dla potrzeb skóry suchej, która po zabiegu będzie niesamowicie wygładzona. Oczywiście po kąpieli przemyj ciało pod bieżącą wodą, aby usunąć ze skóry resztki miodu.
Czy podczas leżenia w wannie można się… wyszczuplić? To może Cię zaskoczyć, ale tak. Świetną opcją może się okazać kąpiel w soli himalajskiej. Proporcja to 10 g na 1 litr wody. Taka kąpiel ma właściwości nie tylko detoksykujące, ale także właśnie wyszczuplające. Czyż nie jest to połączenie idealne?
Pomysłów na relaksacyjną kąpiel można mieć całe mnóstwo. Dowolne kombinacje płynów i olejków zapewnią Ci niesamowity efekt. Żeby jednak był on zdecydowanie pełniejszy, powinnaś zadbać o nastrój wokół Ciebie. Tak naprawdę niewiele trzeba, aby poczuć się wyjątkowo. W łazience ustaw świece, aby stworzyć odpowiedni nastrój.
Cicho płynąca z radia ulubiona muzyka także będzie Twoim sprzymierzeńcem! Może warto także nalać sobie kieliszek ulubionego wina? Podczas relaksu w kąpieli smakuje najlepiej! Pamiętaj o tym, że regularne kąpiele stanowią świetne dopełnienie codziennej pielęgnacji. W zależności od użytych przez Ciebie dodatków kąpiel może być nawet lecznicza.
Zdj. główne: Isi Parente/unsplash.com
