Żurawina jest znana od wielu lat. Już nasze babcie korzystały z niej w celach leczniczych oraz by poprawić swoją urodę. Co warto o niej wiedzieć i jak jej używać?
Żurawina w ostatnich latach stała się bardzo popularna. Chociaż jej drogocenne dla zdrowia i urody właściwości są znane od wieków, to jednak przez ostatnie lata nieco o niej zapomniano. Obecnie, w dobie poszukiwania naturalnych rozwiązań wszelkiego typu, te małe czerwone owoce oraz pozyskiwany z nich sok wróciły do łask.
Najnowsze badania dowodzą, że te niewielkie, czerwone owoce są bogactwem błonnika, witamin z grupy B, witaminy C, E oraz naturalnych przeciwutleniaczy. Zawierają także składniki mineralne, takie jak wapń, żelazo, jod czy potas.
Żurawinę warto stosować w okresie jesiennym. Od lat jest bowiem używana w medycynie ludowej do leczenia przeziębień, problemów z gardłem, pęcherzem, a także schorzeniach reumatycznych. Pomaga też w stanach silnego przemęczenia, problemach z jelitami, trzustką, a także żołądkiem. Warto po nią sięgać również w przypadku awitaminozy.
Żurawina działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, jest więc pomocna przy leczeniu dość popularnej bakterii helicobacter pylori, która przyczynia się do pojawienia wrzodów żołądka. Świetnie zwalcza także drobnoustroje odpowiedzialne za stany zapalne dziąseł oraz próchnicę. Znajdujące się w czerwonych owocach tej rośliny bioflawonoidy pozwalają regulować poziom dobrego cholesterolu oraz zapobiegają wystąpieniu zakrzepów.
Branża kosmetyczna uwielbia żurawinę. Szczególnie w dobie współczesności, gdzie konsumenci są coraz bardziej świadomi i zwracają uwagę na skład stosowanych specyfików, szukając tam naturalnych wyciągów i dodatków.
Żurawina doskonale sprawdza się w przypadku cery dojrzałej. Jej sok ma bowiem działanie liftingujące. Do tego doskonale nawilża cerę. Może też pomóc w przypadku skóry trądzikowej – zawarta w roślinie witamina C doskonale zmniejsza ilość wydzielanego łojotoku. Poza tym żurawina sprawia, że przebarwienia są mniej widoczne, rozjaśnia skórę sprawiając, że wygląda bardziej promiennie i zdrowo. W obu przypadkach doskonałym kosmetykiem będzie maseczka na twarz, tonik lub krem mający w składzie wyciąg z żurawiny.
Czerwone owoce tej rośliny są też doskonałym, w pełni naturalnym błyszczykiem. Wystarczy je rozgnieść i zmieszać z olejem migdałowym, miodem i wazeliną. Wszystkie składniki połączone i ostudzone tworzą papkę, którą warto nakładać na wargi. Regularne stosowanie żurawinowego błyszczyku sprawi, że usta będą nawilżone i odżywione.
Mało kto wie, że żurawina ma też świetny wpływ na kondycję włosów. Zapobiega ich wypadaniu (dzięki witaminie C i A) oraz przyspiesza ich porost. Poza tym można ją stosować jako naturalną ochronę koloru. W tym celu wystarczy zmieszać sok żurawinowy z wodą i stosować jako płukankę po każdym umyciu głowy. Po takim zabiegu kosmyki będą lśniące, odżywione, a kolor wyrazisty.
Dzięki właściwościom antygrzybicznym i antybakteryjnym po kosmetyki do włosów z żurawiną powinny sięgać osoby zmagające się z łupieżem. Żurawina skutecznie zapobiega pojawieniu się nieestetycznych białych płatków złuszczonej skóry, zapobiega świądowi i stanom zapalnym.
Zdjęcie główne: Jessica Lynn Lewis/pexels.com
