Maliny to owoce smaczne, aromatyczne i bardzo zdrowe. Są cenione przez zielarzy i dietetyków, ponieważ zawierają wiele witamin i minerałów. Te dziko rosnące są najsmaczniejsze i mają najwięcej korzystnych właściwości zdrowotnych. Jak maliny mogą wpływać na naszą urodę? Przeczytaj dalej, aby się tego dowiedzieć.
Maliny zawierają kwasy organiczne (cytrynowy, salicylowy, jabłkowy, winowy, ursularny itp.); pektyny, barwniki i substancje azotowe; cukry (głównie glukozę i fruktozę); garbniki; celulozę; olejki eteryczne. Są również bogate w witaminy: A, B1, B2, B9 (kwas foliowy), C, PP oraz beta-sitosterol, który działa przeciwzapalnie. Zawierają minerały, a także pierwiastki śladowe: miedź, potas, żelazo, magnez, wapń, cynk, kobalt. Pomagają w utrzymaniu kolorytu skóry, wzmacniają naczynka, nawilżają, wybielają i odżywiają skórę, a w rezultacie pozostawiają ją świeżą i czystą. Owoce te mają także właściwości przeciwzapalne i poprawiają elastyczność skóry.
Jako naturalny przeciwutleniacz maliny spowalniają proces starzenia się skóry, dlatego są zalecane jako element diety dla kobiet powyżej 35. roku życia. Jednak maliny zapewnią doskonałe nawilżenie i pielęgnację każdej skórze. Mają także bardzo wysoką zawartość żelaza, przez co świetnie wspomagają kobiety w trakcie miesiączki.
Maliny od dawna wykorzystywane są do różnych zabiegów urodowych. Zwykle wybiera się do tego świeże owoce, a także ich liście i kwiaty. Zawartość witamin E, PP, A, B2 w malinach sprawia, że ich właściwości kosmetyczne są niezastąpione. Pomagają zachować jędrność skóry, przedłużają jej młodość, wybielają ją i odżywiają. Maliny odświeżają i wyrównują koloryt cery, chronią przed zmarszczkami, nawilżają i uelastyczniają skórę.
Mrożony wywar z liści malin i kwiatów lipy (1:1) pomaga zwalczać zmarszczki i wiotczenie skóry. Z kolei sok malinowy pomaga na cerę ze skłonnością do przetłuszczania się i z rozszerzonymi porami (świeży sok należy wetrzeć w skórę codziennie rano).
Ponieważ maliny pomagają wybielić skórę, służą także do usuwania piegów. W tym celu stosuje się zarówno świeże owoce, jak i sok malinowy. Te owoce są również dobre na włosy. Odwar z liści maliny sprawi, że Twoje włosy będą wyglądały naturalnie i pięknie.
Już w starożytnej Grecji kobiety korzystały z niesamowitych właściwości malin, wiedząc o ich cudownym działaniu na cerę.
Maliny zawierają składniki, takie jak:
Maseczki malinowe zapewniają efekt wybielający, dlatego wskazane są dla osób z plamami starczymi. Zaletą domowych kosmetyków z malin jest ich wszechstronność – nie ma ograniczeń co do rodzaju i wieku skóry.
Poniżej przedstawiliśmy kilka przepisów na odżywcze maseczki z malin, które możesz przygotować samodzielnie w domu.
Świeże liście malin zmiażdż, aby utworzyć z nich kleik, który następnie nałóż na twarz na 15 minut, omijając skórę pod oczami. Ta maska zapewnia efekt tonizujący.
Wskazania: tłusta cera, rozszerzone pory, starzejąca się skóra. W przypadku skóry suchej do kleiku z liści dodaj wybrany przez siebie składnik w ilości łyżeczki: twarożek, tłustą śmietanę lub miód.
Rozgniecione lub zmiksowane na krem maliny wymieszaj w równych proporcjach ze zgniecionymi na krem truskawkami. Mieszankę od razu nałóż na twarz. Dodaj kroplę soku z cytryny do mieszanki malinowo-truskawkowej, jeśli oprócz odżywienia skóry, chcesz uzyskać efekt wybielenia.
